La réflexologie au secours du stress

LA RÉFLEXOLOGIE AU SECOURS DU STRESS

Le stress peut avoir de graves conséquences sur la santé, comme l’augmentation des maladies cardio-vasculaires ou la diminution de l’espérance de vie. Il est important de mettre tout en œuvre pour vous en débarrasser ou le limiter.

Astuces et remèdes naturels viendront limiter le stress

– Profitez du froid pour boire quelques tisanes de lavande ou de gingembre.
– N’hésitez pas à prendre une tisane de tilleul ou de camomille le soir au coucher, réputées pour leur vertus relaxantes et apaisantes.
– Déposez sur vos poignets 1 ou 2 gouttes d’huile essentielle de fleurs d’oranger ou de petit grain bigarade mélangées à de l’huile végétale.
– L’homéopathie pourra aussi vous aider. Le remède choisi dépend des émotions que vous ressentez, mais Ignatia couvrira l’ensemble des émotions.
– Qu’il s’agisse de troubles récents ou chroniques, une synergie de Fleurs de Bach vous aidera à retrouver sérénité et tranquillité d’esprit. Dans tous les cas le Rescue Remedy vous rééquilibrera rapidement dans les périodes difficiles.
– Enfin, soins et massages vont vous aider à vous détendre, à vous relaxer, à lâcher-prise.

LA RÉFLEXOLOGIE PLANTAIRE fait partie des thérapies anti-stress les plus efficaces pour lutter contre le surmenage, contre les tensions négatives et les douleurs diffuses dues à l’anxiété.

Le stress est une réaction réflexe de notre organisme qui lui permet de s’adapter, de dominer ou de fuir une situation. Ce comportement naturel et occasionnel peut s’installer durablement suite à une persistance des éléments déclenchants. S’en suit une perte d’énergie, une fatigue aigüe puis une phase d’épuisement. La personne est alors paralysée par les hormones du stress et ne peut plus réagir ce qui provoque un affaiblissement des systèmes immunitaires, nerveux et endocriniens.

Par un nettoyage des glandes lymphatiques, la RÉFLEXOLOGIE PLANTAIRE rétablit une circulation harmonieuses des tissus. Ce nettoyage aide la personne à lâcher-prise, à prendre du recul et à supprimer ses idées noires tout en soutenant l’organisme à rétablir un équilibre physiologique et psychologique.

En harmonisant les fonctions vitales, la réflexologie libère du stress et des tensions nerveuses, apporte une détente et une relaxation profonde.

La séance de réflexologie aura pour action de :

– Relaxer, le stress étant à l’origine de nombreux dysfonctionnements physiques et psychiques
– Réduire l’état d’anxiété
– Diminuer la sensation et la perception de la douleur
– Réguler le système nerveux et hormonal
– Déceler, localiser et éliminer les dépôts formés par des cristaux d’acide urique ou autre toxine
– Activer la circulation sanguine et lymphatique
– Mobiliser les déchets, évacuer les toxines, réguler les acidités du corps
– Prévenir, soulager un grand nombre de troubles et favoriser l’homéostasie interne du métabolisme.

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